Sophrologie

Description du service

Pratique de bien-être et thérapeutique créée dans les années 1960, inspirée des techniques de méditation orientales, son nom renvoie à un état de conscience serein et relaxé. Cet état, que l'on installe par la respiration et la conscience du corps, de ses ressentis et de ses mouvements, permet à la fois de faire remonter des informations subtiles sur le pourquoi de notre état d'être, de ré-informer notre système par de nouvelles expériences et de nous reconnecter à la sensation d'être en vie, corps et psyché intégrés, participant au monde et en liaison harmonieuse avec les autres.